ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੇਕਅਪ ਆਰਟਿਸਟ ਨਮਰਤਾ ਸੋਨੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਅਸਲ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਾਰਤ ਦੇ “ਨਮੀ” ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 10-ਕਦਮ ਵਾਲੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ANI ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, “ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ 10-ਕਦਮ ਵਾਲੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।’ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਲੀਜ਼ਰ, ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਆਈ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਮਲਟੀ-ਸਟੈਪ ਰੁਟੀਨ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਸੋਨੀ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਡਰਮਾਹੇਲ ਸਕਿਨ ਐਂਡ ਕਲੀਨਿਕ, ਦਵਾਰਕਾ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਡਾ: ਨਵਜੋਤ ਅਰੋੜਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
“ਭਾਰਤ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਰਗੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਪਸੀਨੇ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ,” ਉਹ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਰੀ, ਪਰਤ ਵਾਲਾ ਰੁਟੀਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। “ਹਲਕੇ ਜੈੱਲ, ਤੇਜ਼-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ, ਅਤੇ ਨਿਊਨਤਮ ਪਰਤਾਂ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਰਲ ਰੁਟੀਨ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ – ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਫੋਟੋ (ਸਰੋਤ: ਫ੍ਰੀਪਿਕ)
ਕੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਰਤਾ ਸੋਨੀ ਨੇ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ, ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਕਿਸ਼ੋਰ 14 ਜਾਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ-ਲੋਡ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾ ਅਰੋੜਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਬੇਲੋੜਾ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
“ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਚਕੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਏਐਚਏ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਜਵੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਕਟਿਵ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ.
ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ, ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।”
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
- ਹਲਕਾ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ
- ਤੇਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਪੈਣ ‘ਤੇ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ
20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭਾਰਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਡਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ।
“ਤੁਹਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਕਲੀਨਰ, ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜਾਂ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਸੀਰਮ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਈ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।”
ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਮੌਸਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। “ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਬੇਦਾਅਵਾ:ਇਹ ਲੇਖ ਜਨਤਕ ਡੋਮੇਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
