ਕੀ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਫਟਨਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ KIMS ਹਸਪਤਾਲ, ਠਾਣੇ ਦੇ ਪਲਮੋਨੋਲੋਜੀ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਮਾਨਸ ਮੇਂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਸੁਗੰਧਿਤ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਐਸੀਟਾਲਡੀਹਾਈਡ ਜਾਂ ਬੈਂਜੀਨ ਵਰਗੇ ਕੈਮੀਕਲ ਖੰਘ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ, ਸਾਹ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ”ਡਾ. ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ VOC ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੂਖਮ ਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ: ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। “ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਡਾ: ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਕੁੱਲਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਜਾਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉੱਨ ਦੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਬਾਲਾਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸ਼ੀਟਾਂ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਡਾ.
ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ (ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ) (ਫੋਟੋ: ਫ੍ਰੀਪਿਕ)
ਕੀ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧੇਰੇ VOCs ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। “ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ”ਡਾ. ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲੋਕ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਡਾ: ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਲਾਂਡਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹਨ। “ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕੂੜੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ,” ਡਾਕਟਰ ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। “ਟੀਚਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖੋ,” ਡਾ ਮੇਂਗਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਬੇਦਾਅਵਾ:ਇਹ ਲੇਖ ਜਨਤਕ ਡੋਮੇਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
