ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ, ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਕਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਹੁਣ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਹਰੀ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਸੇਵੰਤੀ ਲਿਮਏ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। “ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਏ ਨੌਂ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਨਿਰੀਖਣ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੁੱਕਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਵਿਟੀ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਆਨ,” ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ‘ਤੇ ਸੋਹਾ ਅਲੀ ਖਾਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।
ਡਾਕਟਰ ਹਿਤੇਸ਼ ਸਿੰਘਵੀ, ਸਲਾਹਕਾਰ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਓਨਕੋਸਰਜਰੀ, KIMS ਹਸਪਤਾਲ, ਠਾਣੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੇ ਖੋਲ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਆਬਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਗਿਣਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲੋਂ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਡਾ: ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਨਿਰੀਖਣ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਿੰਗ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਧਰੁਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। “ਉਦਾਹਰਣ ਅਸੀਂ 1,43,000 ਨਵੇਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹਰ ਸਾਲ ਕੇਸ, ਮਰਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪੱਖਪਾਤੀ 1:6 ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਸ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ 1,92,000 ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੇਸ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 98 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇਸ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ”ਡਾ. ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ।
ਮੌਖਿਕ ਕੈਵਿਟੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਮੂੰਹ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। “ਤੰਬਾਕੂ, ਅਰੇਕਾ ਗਿਰੀ ਚਬਾਉਣ, ਅਲਕੋਹਲ, ਤਿੱਖੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਜਲਣ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਲਗਾਤਾਰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫੋੜਾ ਜਾਂ ਪੈਚ ਅਕਸਰ ਅਣਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਅਰੀਕਾ ਗਿਰੀ ਚਬਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਸਮੇਤ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਫੋਟੋ: Getty Images/Thinkstock)
“ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਰਲ ਕੈਵਿਟੀ ਕੈਂਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਬੋਝ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੰਖਿਆ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,” ਡਾ. ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਕਿਹੜੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ, ਡਾ ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ। “ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।”
ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੂੰਹ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਜ਼ਖਮ, ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਨਰਮ ਫੋੜੇ ਵਰਗੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,” ਡਾਕਟਰ ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਓਰਲ ਕੈਵਿਟੀ ਕੈਂਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਡਾਕਟਰ ਸਿੰਘਵੀ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ
ਬੇਦਾਅਵਾ:ਇਹ ਲੇਖ ਜਨਤਕ ਡੋਮੇਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
