“ਹਾਹਾਹਾਹਾ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰਾਸਡਰੈਸਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,” ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਟੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਸਹਾਇਕ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਗੁਫਾਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਡੰਡਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਪੁਣੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਟੂਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਰੇਸ ਟੀਮ ਦੇ ਤੰਬੂ, ਫੈਂਸੀ ਟੂਲ ਕਿੱਟਾਂ ਨਾਲ ਬਾਈਕ ‘ਤੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਦੇ ਉਲਝਣ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇਖੋ। ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਆਮ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਆਖਰੀ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੈਕ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼, ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਿੰਨ।

ਇੱਥੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਫਨਲ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਰਾਈਡਿੰਗ ਸਿੰਮੋਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਟੈਗ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਦੌੜ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ 1 ਇੰਚ X 4 ਇੰਚ ਸਟਿੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੇਜ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਰੋਲ. ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕੈਰੀ ਬੈਗ 30 ਟੀਮ ਟੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਫਿਰ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਰਸੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਰੇਸਿੰਗ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਡੰਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
“ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਫ਼ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,” ਸਪੈਨਿਸ਼ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਚੀਨੀ ਟੀਮ ਲੀ ਨਿੰਗ ਸਟਾਰ, ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਰੈਜੀਮੈਂਟਡ ਪਹਿਰਾਵੇ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੈਲੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਆਪਣੀ ਜਰਸੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਚਿੱਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਨ 1 ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਿੰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝੜਪ ਵੀ ਦੇਖਿਆ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ, ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ 70 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਰਸੀ ਨੰਬਰ ਦੀਆਂ ਬਿੱਬਾਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿੱਬਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਿੰਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਰਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਚੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਿੱਠ ‘ਤੇ ਦੋ ਜੇਬਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਐਨਰਜੀ ਬਾਰ, ਤਰਲ ਭਰਨ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਜਾਂ ਫਲੇਮਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਪੱਤਰ ਵੀ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਟਾਪ-ਅੱਪ ਲਈ ਕੇਲਾ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਿੱਬਾਂ ‘ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਿੰਨ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਬਾਰਟੈਂਡਰ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਕੈਮਿਸਟ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਫਿਜ਼ੀਓਸ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਫ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮੀ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰਟੈਂਡਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਬਾਲਣ ਦੇ ਪਾਵਰ-ਪੈਕ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰਸੋਈ ਦੇ ਫਨਲ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਪਾਣੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਟੀਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਜਿਵੇਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਪਸੀ ਕੋਲਾ) ਨੂੰ ਇੰਸਟਾ ਊਰਜਾ ਲਈ ਚੂਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਡਾਈਟ ਕੋਕ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੇਸਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਰਾਈਡਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਲਈ ਕੋਲਾ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਹਾਣੀ ਇਸ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ
🧦
ਮਹਿਲਾ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਟੀਮਾਂ ਬੇਜ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ – ਪੋਰਸ ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਸਿੰਗ ਸਪੀਡ ‘ਤੇ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
🩰
ਬੈਲੇ ਜੁਰਾਬਾਂ
ਚੀਨੀ ਟੀਮ ਲੀ ਨਿੰਗ ਸਟਾਰ ਨੇ ਆਈਸ ਕੂਲਿੰਗ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੈਲੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ
📌
ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਿੰਨ
20+
ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ 70 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਬਿਬ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ
🍹
ਰਸੋਈ ਦੇ ਫਨਲ
ਬਾਰਟੈਂਡਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਗਿਆਨ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਜੂਸ, ਪਾਣੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਬਾਲਣ ਲਈ
🏷️
ਰਣਨੀਤੀ ਸਟਿੱਕਰ
ਰੇਸ ਸਿੰਮੋਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ 1″×4″ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਟੈਗਸ – ਅਟੈਕ ਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਫੀਡਿੰਗ ਦੂਰੀਆਂ
🥤
ਰੇਸ ਡੇ ਕੋਲਾ
ਕੋਈ ਡਾਈਟ ਕੋਕ ਨਹੀਂ – ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
🔬
ਫੌਜੀ ਗੱਮ
ਪੈਲੋਟਨ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ NZ ਮਿਲਟਰੀ-ਚਿਊਇੰਗ ਗਮਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ
🎽
ਜਰਸੀ ਜੇਬਾਂ
ਐਨਰਜੀ ਬਾਰ, ਫ਼ੋਨ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ – ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਪੱਤਰ ਵੀ ਰੱਖੋ
ਪੁਣੇ ਗ੍ਰੈਂਡ ਟੂਰ ‘ਤੇ 30 ਟੀਮ ਦੇ ਟੈਂਟ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਬਾਈਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੰਡੀਅਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਔਫ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੇਸ-ਡੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। Buzz ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਦੇ ਮਿਲਟਰੀ-ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਬਾਲਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਯੂਰਪੀਅਨ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸਮਾਨ ਅਣੂ ਪਾਵਰ ਪੈਕੇਟਾਂ ‘ਤੇ ਝੁਕਦੇ ਹਨ।
ਸਟ੍ਰੈਟ ਟੈਗਸ
ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਟਿੱਕਰ ਟੈਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਣੇ ਵਿਖੇ ਪੜਾਅ 2 ਵਰਗੇ ਔਖੇ ਦਿਨ ‘ਤੇ, ਉੱਚੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਪਹਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਦੂਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਹਨ। ਸਾਈਕਲ ਮੀਟਰ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰੂਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਟੀਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹਨ ਜੋ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੋਟੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਦੂਰ ਹਨ। ਸਟਿੱਕਰ ਵਿੱਚ “ਫੀਡਿੰਗ ਦੂਰੀਆਂ” ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ – ਸਟੀਕ ਦੂਰੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਬਾਈਕ ਦੇ ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮਕਦਾਰ ਬਾਈਕ ਬੇਸ਼ੱਕ ਸਿਨੋਸਰਸ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੇਸ ਡੇ ਕਿੱਟਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼ਿਵਾਨੀ ਨਾਇਕ ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਖੇਡ ਪੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਦਿ ਇੰਡੀਅਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਸੰਪਾਦਕ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੈਡਮਿੰਟਨ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਡੂੰਘੀ ਮੁਹਾਰਤ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਰੋਲ: ਦਿ ਇੰਡੀਅਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਸੰਪਾਦਕ ਅਤੇ ਕਾਲਮਨਵੀਸ। ਮੁਹਾਰਤ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਲਈ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਥਾਰਟੀ ਹੈ। ਉਹ ਟੈਨਿਸ, ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ। ਲਿਖਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ: ਉਸਦਾ ਕੰਮ “ਤਕਨੀਕੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ” ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ – ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ, ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ। ਉਹ ਅਕਸਰ “ਲੰਬੇ ਪੜ੍ਹੇ” ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੋਡੀਅਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਹਾਲੀਆ ਕਵਰੇਜ (ਦੇਰ 2025) ਸ਼ਿਵਾਨੀ ਨਾਇਕ ਦੇ ਹਾਲੀਆ ਲੇਖ (ਦਸੰਬਰ 2025 ਤੱਕ) ਭਾਰਤੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਐਥਲੀਟਾਂ 2026 ਏਸ਼ੀਅਨ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਭਾਰਤੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਦੀ “ਹਲਕਸ”: ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ਟਲ ਅਤੇ ਅਯੁਸ਼ਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਕਰੁਣਾਕਰਨ, ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ-ਅਧਾਰਿਤ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੀਵੀ ਸਿੰਧੂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਉਥਾਨ: ਉਸ ਦੇ 2025 ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਨਵੀਂ ਕੋਚਿੰਗ ਅਧੀਨ ਪੀਵੀ ਸਿੰਧੂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ “ਚਮਕ” ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਮੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। “ਮੌਤ ਦਾ ਸਮੂਹ”: ਦਸੰਬਰ 2025 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ BWF ਵਰਲਡ ਟੂਰ ਫਾਈਨਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਤਵਿਕਸਾਈਰਾਜ ਰੈਂਕੀਰੈਡੀ ਅਤੇ ਚਿਰਾਗ ਸ਼ੈਟੀ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਣਨੀਤਕ ਝਲਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ। ਰਣਨੀਤਕ ਡੂੰਘੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ: ਉਹ ਅਕਸਰ ਤਕਨੀਕੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਵਿੱਚ “ਬੈਕਹੈਂਡ ਧੋਖਾ” ਦਾ ਉਭਾਰ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਖਾੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟ ਡ੍ਰਾਈਫਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ। ਵਿਰਾਸਤ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ: ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਾਇਨਾ ਨੇਹਵਾਲ ਅਤੇ ਸਈਅਦ ਮੋਦੀ ਵਰਗੇ ਦਿੱਗਜਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰਤੀ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸੰਦਰਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹਾਲੀਆ ਲੇਖ BWF ਵਰਲਡ ਟੂਰ ਫਾਈਨਲਜ਼: ਸਾਤਵਿਕ-ਚਿਰਾਗ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। (ਦਸੰਬਰ 2025) ਭਾਰਤੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਵਿੱਚ ਹਲਕਸ ਦੀ ਉਮਰ ਇੱਥੇ ਹੈ। (ਦਸੰਬਰ 2025) ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਯੋਗਨਿਦ੍ਰਾ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ: ਉਹ ਥੀਮ ਜੋ ਗਾਇਤਰੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੀਸਾ ਦੇ ਪੁਨਰ-ਉਥਾਨ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਦਸੰਬਰ 2025) ਆਯੂਸ਼ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੇ ਕੋਡਈ ਨਾਰਾਓਕਾ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ: ਕੀ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 2026 ਵਿੱਚ ਹੈੱਡਲਾਈਨ ਐਕਟ ਹੋਵੇਗੀ? (ਨਵੰਬਰ 2025) ਮਾਡਰਨ ਸਿੰਡਰੇਲਾ ਕਹਾਣੀ – ਇੱਕ ਸੇ-ਯੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ। (ਨਵੰਬਰ 2025) ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਸ਼ਿਵਾਨੀ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਪੈਰੋਕਾਰ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਆਜ਼ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਤਰਕਹੀਣ ਸਮਰਥਨ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਲਮ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਗ੍ਰੀਮ ਸਮਿਥ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਟੈਸਟ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਤੋੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਚੀ ਹੋਈ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਇੰਡੀਅਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪੇਜ ‘ਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਾਲਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। … ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
© The Indian Express Pvt Ltd







