ਕੋਮਲ ਸਲਾਹ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਕਸਰ ਉੱਚੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਪਲ ਦੇਵ ਆਨੰਦ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਿੱਤਰ ਮੋਹਨ ਚੂਰੀਵਾਲਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਯਾਦ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਮਹਾਨ ਅਭਿਨੇਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੋਵੇਂ ਆਦਮੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮੁਹਿੰਮ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਚੂੜੀਵਾਲਾ ਨੇ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਟੀਵਨ ਸਪੀਲਬਰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਲਾਇੰਸ ਐਂਟਰਟੇਨਮੈਂਟ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਉੱਦਮ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਅਨਿਲ ਅੰਬਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ 2009 ਦੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ। ਦੇਵ ਆਨੰਦ ਨੇ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਬੈਠੇ ਦੇਖਿਆ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ।
ਚੂੜੀਵਾਲਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਨੰਦ ਨੇ ਅੰਦਰ ਝੁਕਿਆ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ: “ਦੇਵ ਸਾਹਬ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ, ‘ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਵਾਈ.aar, ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਕਿਉਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਮੁੰਡੇ ਹੋ। ਛੋੜ ਦੇ, ਇਸਕੋ ਛੱਡ ਦੇ. (ਸ਼ਾਹਰੁਖ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਨਾ ਸਿਗਰਟ ਕਿਉਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਲੜਕੇ ਹੋ। ਬੱਸ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ)। ਤਾਂ, ਉਹ ਮੁਸਕਰਾ ਕੇ ਬੋਲਿਆ, ‘ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।’ ਉਹ ਦੇਵ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਸੀ ਸਹਿਬ ਬਹੁਤ ਕੁਝ,” ਚੂੜੀਵਾਲਾ ਨੇ ਵਿੱਕੀ ਲਾਲਵਾਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ‘ਤੇ ਦੱਸਿਆ।
ਐਕਸਚੇਂਜ ਸੰਖੇਪ, ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ, ਅਤੇ ਸੀ ਤਾੜਨਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਮਲ ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੁਲ ਰਾਜ ਦੱਸਦੇ ਹਨ indianexpress.com“ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਰਗੀ ਆਦਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਉਹ ਅਗਿਆਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਆਲੋਚਨਾ ਉਸ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜਾਂ ਬਾਗੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਮਲ ਚਿੰਤਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਖੋਹਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।”
ਕੋਮਲ ਚਿੰਤਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਖੋਹਦੀ। (ਸਰੋਤ: ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਫੋਟੋ)
ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਜ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। “ਦੇਵ ਆਨੰਦ ਸ਼ਾਹਰੁਖ ਖਾਨ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ; ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਸੀ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਰਾਮ – ਸੰਖੇਪ, ਸ਼ਾਂਤ – ਅਕਸਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।”
ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਜ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਆਦਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਜੀਵਨ, ਆਚਰਣ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਗੀ ਆਧਾਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮਲਾਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਹ ਕਮਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਆਦਰ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ – ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਜਾਂ ਉਮਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਲਾਹ ਉੱਪਰੋਂ ਨਿਰਣੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ”
ਵਿਚਾਰ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਲਾਹ ਪੱਖ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। “ਇੱਕ ਸਤਿਕਾਰਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਅਕਸਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਚੁੱਪਚਾਪ, ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,” ਰਾਜ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ।
